【おすすめ春のキャンペーン】大阪でパーソナ...
2022/03/26
いつもありがとうございます。てあてプロポーションクリニック代表 ノグチです。天気があまり良くない一日ですが寒さは感じなくなりましたね。いよいよ春です。新春。スタートの季節ですね(^^♪新たな...
Blog
怪我をしにくい無理のない自重トレーニング方法を紹介
片手間でこりや痛みを緩和できるセルフエクササイズ法も発信
整体師兼コーチとして心斎橋でパーソナルジムを経営しており、このジムは同時に整体院としても機能しています。この整体師・コーチとしての専門知識や経験を活かしてインターネットで情報発信を行う際、可能な限り実用的な情報をお届けできるよう尽力いたします。そこで、ダイエットや筋力アップを目指したセルフトレーニング法や、肩こり・腰痛などの不調を軽減・予防させるセルフエクササイズ法やストレッチ法などといった汎用的なノウハウを、コラム記事でご紹介いたします。
-
-
運動以外のストレス解消法とは
2022/03/16いつもありがとうございます。てあてプロポーションクリニック代表 ノグチです。ストレス…みなさんどう解消されてます？私は今まではトレーニングしたり、空手の稽古で発散したり、走ったり、と、整体... -
【心斎橋で女性トレーナーのいるパーソナルジ...
2022/03/06当サロンの女性トレーナーのメイさんです。現役バリバリのポールダンサーです。ポールダンス・・・ステージに設置した鉄棒に掴まり、柔軟性や筋力を使って絡め、回りながら、妖艶かつ美しさを全身で表... -
【心斎橋駅5分 パーソナルトレーニング】春か...
2022/03/01てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。大阪 心斎橋駅からゆっくり徒歩で5分、南船場にある整体サロンでキャリア20年の整体師が、正しいカラダの使い方、キレイな姿勢になるトレーニング...
記事検索
NEW
-
すえひろがり8年目突入！！…パーソナルトレーニング・整体の【てあてプロポーションクリニック】
query_builder 2023/10/01 -
【ブログ限定】７月になりました。夏集中ダイエットプログラムのご案内
query_builder 2022/07/01 -
【ブログ限定】心斎橋で大好評 てあて式パーソナルトレーニング通い放題が安い！！
query_builder 2022/06/10 -
6月になりました。
query_builder 2022/06/05 -
【GWキャンペーン】パーソナルトレーニング1か月通い放題が特別価格！！
query_builder 2022/04/29
CATEGORY
ARCHIVE
皆様はダイエットや肩こりなどに悩んだ際、インターネットで自分に合った解決法はないかと探してみたことが、きっと一度はあるのではないでしょうか。そのような方々はトレーニング理論や整体理論は役には立つものの、比較的関心が薄いかもしれません。ないよりはあった方がいいものの、それ以上に実践的なノウハウを知りたいといった方が多い傾向が見られます。
そこで、整体師兼パーソナルコーチとして活躍している専門知識と経験を活かし、実用的なセルフトレーニング法やセルフケア法などについてコラム記事を通して発信していきます。これらの方法で、ダイエットや肩こりなどのお悩みを根本的に緩和させることは比較的困難なものの、プロからの運動指導や施術を受けるなどと並行して行うことで、相乗効果を発揮いたします。片手間で気軽にできるものを厳選して紹介するため、運動の習慣化や不調の予防・緩和に向けご活用いただけますと嬉しい限りです。
