トレーニング×整体を心斎橋で提供するパーソナルジムとしてお客様の心と身体を健康に

パーソナルトレーニングを行う場合も整体を行う場合も、まずはお客様一人ひとりのお悩みやご要望にじっくり耳を傾けることが大切です。サービスを提供する側が勝手に必要なサポート内容を判断するのではなく、お客様の悩みやご要望に基づいて、トレーニングメニューや施術プランを考案いたします。その際、もし何か辛いお気持ち等がございましたら、遠慮なくお話しください。

その辛いお気持ちにも、または楽しいワクワクとした気持ちにも深く寄り添うことによって、「カラダもココロもてあてする」ことを大切にして心斎橋のお客様に対応してきました。パーソナルジムでボディメイクや免疫力UPを目指したい、整体院で慢性的なこりや痛みを根本緩和させたい、このようなお客様をお迎えし、まずは一人ひとりのお話にじっくり耳を傾けてまいります。

パーソナルトレーニング・整体の両方を組み合わせた独自のサービスを提供していく中で、このどちらのサービスにも共通する点として、定期的に通っていただく必要がある、といった点が挙げられます。トレーニングも整体も一日にして成らず、継続して少しずつお身体を鍛え上げ、不調の根本原因を整えていくことで、だんだんと免疫力も基礎代謝も高く、痩せやすく太りづらい、こりや痛みと縁遠いお身体が出来上がっていくでしょう。

そのため、可能な限りお客様が気軽に通いやすいような立地を厳選し、最寄りの心斎橋駅から歩いて5分といった、駅近の立地にてパーソナルジム兼整体院を開業し、現在に至ります。平日の夜遅くまで営業しているため、残業を終えた仕事帰りに駅から直接ご来店されるお忙しい方々にも対応が可能です。

2020年に発生したコロナショックの影響もあって、健康に非常に気を遣う方も増加傾向が見られます。除菌等を徹底することももちろんながら、お身体の根本的な免疫力を向上させておくことで、万が一ウイルスが体内に侵入しても体内で撃退できる可能性がより高まってまいります。

お客様に自重トレーニングをはじめ、チェストプレス・チェストフライ・ベンチプレス・パワーラックなどといった機器を活用してパーソナルトレーニングを行うプライベートサロンとして、トレーニングを通してこのような免疫力UPも促進させていきます。整体師としての専門知識や経験を存分にトレーニングに応用し、ウイルスにも負けず、かつ理想的な体形が実現した健康的なお身体を目指します。運動が苦手な方にも合わせてトレーニングサポートを行うため、安心です。

90年代初頭からパソコンが普及し出して以来、肩こり・眼精疲労・腰痛のお悩みも、今では小学生の子どもまで慢性的に悩むような時代になりました。パソコン・スマホ・携帯ゲーム機操作に伴う姿勢不良は、ストレートネックを促進させてこりや痛みを慢性化させやすい傾向が依然として続いています。

その中で、パーソナルトレーニングを整体の施術を組み合わせることで、このようなこりや痛みの根本的な改善を促進させてきました。パーソナルトレーニングで筋力バランスを整える等、姿勢不良や骨格の歪みを生む要因に対応しつつ、整体でその骨格の歪みやこりなどの根本原因へ的確に働きかけてまいります。カイロ・経絡・PNF・ストレッチ・オステオパシー・骨気(コルギ)などを組み合わせた独自の整体術で、お客様に癒やしをお届けいたします。

整体師兼パーソナルトレーナーとして活躍しているからこその幅広い専門知識と指導・施術実績から、ご自宅でのセルフトレーニング法やセルフケア法についても熟知しています。この中から比較的汎用性の高いものをご紹介し、コラム記事を通して健康情報をお届けします。セルフトレーニング法やセルフケア法は、お客様のお身体の具合や生まれ持った体格などに応じて、最適なものは十人十色です。しかしながら、専門知識のない方が、どのようなトレーニングやケアが自分に合っているのか、判断するのは難しいかもしれません。

そこで、汎用的な方法をコラム記事で紹介し、ダイエットや不調のお悩みに役立てていただければと考えています。もし、より専門的に自分自身に合ったオーダーメイドのトレーニング法・整体法を知りたいといった際には、ご予約をお待ちしております。トレーニングと整体を組み合わせて相乗効果を発揮させるコースも、お受けいただけます。