免疫力向上に向け運動指導と施術を行うパーソナルジムとして心斎橋のお客様に対応

免疫力向上は日常的に関心の強いこととして、テレビや雑誌などでも時折特集が組まれています。さらに2020年のコロナ発生以後は、従来以上に関心を強める方も増えてまいりました。そこで、お客様の免疫力を根本的に促進させることにもフォーカスしつつ、ご要望に応じてダイエット・ボディメイクにも対応するトレーニングサポートを、マンツーマンで行ってまいります。

体力がない方も短時間で効率的に鍛え上げが可能な加圧トレーニングも導入しつつ、基本の自重トレーニングやチェストプレス・チェストフライ・ベンチプレス・パワーラックなどといった各種筋トレ機器も活用いたします。こうして、お客様の現状の体力・筋力などを考慮し、負荷がかかり過ぎない適度なパーソナルトレーニングを通して、免疫力を根本的に向上させていきましょう。

もちろん、週に1〜3回前後マンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることでも相応の体力向上や免疫力向上が見込まれるものの、可能であれば毎日トレーニングを継続するに越したことはございません。そこで、ご来店くださったお客様のお身体の具合を客観的に分析し、オーダーメイドのセルフトレーニング法の指導にも力を入れてまいりました。

基本的にセルフトレーニングではダンベル等の器具を極力必要としない自重トレーニング法の指導であるため、ご自宅ではもちろんオフィスでも気軽に数分間、場所をあまり選ぶことなくセルフトレーニングに励んでいただけます。このような日常的なコツコツとした積み重ねが、やがて免疫力向上・ダイエット・バルクアップなど、お客様一人ひとりの目的達成へと繋がっていくでしょう。

パーソナルトレーニングを行うコーチは、整体院の院長も兼ねており、トレーニングと整体の専門知識とサービスを通してお客様の健康を考えてまいりました。カイロ・経絡・PNF・ストレッチ・オステオパシー・骨気(コルギ)などの多様な整体理論を組み合わせることで、独自の整体術を編み出し、それによってこりや痛みなどの慢性的な不調を根本的な改善へと導いてまいります。

さらにゲルマニウム温浴もセットで行うことで、整体との相乗効果が見込まれ、肩こり・腰痛・冷え性・代謝不良などといったお悩みの緩和スピードもより速まっていくでしょう。基本の下半身または上半身のみの30分コース、それらを組み合わせた60分・90分・120分の全身コースを中心に、小顔・美容・アスリート・受験生のお子様向けの各種整体コースもご用意しました。