すえひろがり8年目突入！！…パーソナルトレーニング・整体の【てあてプロポーションクリニック】
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2023/10/01
【心斎橋で女性トレーナーのいるパーソナルジム】てあてプロポーションクリニック
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2022/03/06
ブログ
当サロンの女性トレーナーのメイさんです。
現役バリバリのポールダンサーです。
ポールダンス・・・
ステージに設置した鉄棒に掴まり、柔軟性や筋力を使って絡め、回りながら、妖艶かつ美しさを全身で表現するパフォーマンスです。
元はサーカスの演舞の一つかな？起源はかなり古いみたいですね。
近年はダンスやショーよりも競技としても人気のようで、大阪のポールダンサーは世界大会でも優勝したりと非常にレベルが高いみたいです。
さて、うちのメイさん。
当サロンのHPでもトレーニングモデルとしても協力いただいてます。
よくブログでも使ってます( *´艸｀)
実際に見ると小さくて細くて可愛らしい女性です。
でも近くで見ると、ものすごくシャープでありながら力強いカラダをされています。
カ、カッコいい…( ﾟДﾟ)
ポールダンスはポールに掴まって、バランスをとりつつ、逆さまになったり、開脚をしたり回りながらさまざまな複雑な動きを、平静を保って音楽にのせて美しく表現するので、体幹の筋力が必須です。
ずっと力んで掴んでいると握力は一瞬でなくなるので、肩やお腹、足などに絡めたり、力を一点にかからないようにバランスをとりながらする全身運動ですね(◎_◎;)
力み続けない、全身を使う、カラダのON OFFの切り替えをしっかり身につけているからこそ、キッチリとシェイプされたボディをされていると思います。
ポールダンサー・メイ先生のトレーニングは木曜・金曜の週二日のみ。
お忙しい方ですが、なんとか粘って週二回来ていただいてます。
パーソナルトレーニング指名料金はいただいておりませんが、ご予約はお電話でご確認ください。
体験レッスンも担当していただいております。
美しくしなやかに。
カラダは動くと楽になる。
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