今年のミナミのハロウィンは・・・
2021/10/30
こんにちは！てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。今日はハロウィン！！ 昨今の状況を踏まえて規制もあるでしょうが、街にはさまざまな仮装を楽しむ方々が繰り出されるんでしょうね。
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怪我をしにくい無理のない自重トレーニング方法を紹介
片手間でこりや痛みを緩和できるセルフエクササイズ法も発信
整体師兼コーチとして心斎橋でパーソナルジムを経営しており、このジムは同時に整体院としても機能しています。この整体師・コーチとしての専門知識や経験を活かしてインターネットで情報発信を行う際、可能な限り実用的な情報をお届けできるよう尽力いたします。そこで、ダイエットや筋力アップを目指したセルフトレーニング法や、肩こり・腰痛などの不調を軽減・予防させるセルフエクササイズ法やストレッチ法などといった汎用的なノウハウを、コラム記事でご紹介いたします。
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2021/10/29こんばんは！朝晩寒くなりましたね～( ﾟДﾟ)体調管理が難しい時期になりました。てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。当院の女性トレーナー（木・金担当）はヨガインストラクターの他に... -
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2021/10/27おはようございます。てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。当院は完全予約制のプライベート空間ですので、周りに気遣いの必要なくお子様連れの方でも安心してお越しいただけるサロンで... -
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2021/10/22おはようございます！！てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。いやぁ～、寒い！！秋はいずこへ？( ﾟДﾟ)って感じの肌寒さですが、まだ紅葉もまだまだ先のようなので、これからまた温度も... -
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2021/10/19おはようございます！てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。いよいよ秋になりましたね。毎年、この時期に御堂筋を歩くと秋のニオイが漂ってまいります(^^;)読書の秋、芸術の秋、行楽の秋... -
心斎橋で女性トレーナーがいるパーソナルジム...
2021/10/15おはようございます！てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです！10月半ばになりましたが日中はまだまだ暑いですね。日差しの勢いは未だ夏を感じさせます。しかし、朝晩の気温はすっかり秋の... -
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2021/10/08大阪ミナミのど真ん中、心斎橋駅、四ツ橋駅より徒歩5分！てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。20年のキャリアを持つ整体師が考えた「使えるカラダづくり」を体系化したトレーニング方法... -
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2021/10/06おはようございます！やっと緊急事態宣言も解除されましたね、長い長いトンネルをなんとか一つ越えたのかな？って感じですよね。待ちに待った晴れやかな気分になる一方、やっと慣れたリモートワークが... -
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2021/10/04大阪のド真ん中、ミナミの心斎橋でパーソナルトレーニングをお探しなら【てあてプロポーションクリニック】で間違いないッ！！
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皆様はダイエットや肩こりなどに悩んだ際、インターネットで自分に合った解決法はないかと探してみたことが、きっと一度はあるのではないでしょうか。そのような方々はトレーニング理論や整体理論は役には立つものの、比較的関心が薄いかもしれません。ないよりはあった方がいいものの、それ以上に実践的なノウハウを知りたいといった方が多い傾向が見られます。
そこで、整体師兼パーソナルコーチとして活躍している専門知識と経験を活かし、実用的なセルフトレーニング法やセルフケア法などについてコラム記事を通して発信していきます。これらの方法で、ダイエットや肩こりなどのお悩みを根本的に緩和させることは比較的困難なものの、プロからの運動指導や施術を受けるなどと並行して行うことで、相乗効果を発揮いたします。片手間で気軽にできるものを厳選して紹介するため、運動の習慣化や不調の予防・緩和に向けご活用いただけますと嬉しい限りです。
