四ツ橋駅近くのパーソナルジムなら【てあてプ...
2021/11/20
こんにちは！てあてプロポーションクリニック 代表 農口です。写真は当サロンのトレーニングルームのベランダから見た今日の阪神高速環状線の状況です。阪神高速環状線がリニューアル工事で通行止め...
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怪我をしにくい無理のない自重トレーニング方法を紹介
片手間でこりや痛みを緩和できるセルフエクササイズ法も発信
整体師兼コーチとして心斎橋でパーソナルジムを経営しており、このジムは同時に整体院としても機能しています。この整体師・コーチとしての専門知識や経験を活かしてインターネットで情報発信を行う際、可能な限り実用的な情報をお届けできるよう尽力いたします。そこで、ダイエットや筋力アップを目指したセルフトレーニング法や、肩こり・腰痛などの不調を軽減・予防させるセルフエクササイズ法やストレッチ法などといった汎用的なノウハウを、コラム記事でご紹介いたします。
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大阪ミナミの周囲を気にせずできるパーソナル...
2021/11/04おはようございます。てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。11月になりましたが相変わらず、朝晩は冷えて、日中は暑いっていう不思議な気候の毎日ですね(´ﾟдﾟ｀)緊急事態宣言の解除から1...
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すえひろがり8年目突入！！…パーソナルトレーニング・整体の【てあてプロポーションクリニック】
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【ブログ限定】７月になりました。夏集中ダイエットプログラムのご案内
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【ブログ限定】心斎橋で大好評 てあて式パーソナルトレーニング通い放題が安い！！
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6月になりました。
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【GWキャンペーン】パーソナルトレーニング1か月通い放題が特別価格！！
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皆様はダイエットや肩こりなどに悩んだ際、インターネットで自分に合った解決法はないかと探してみたことが、きっと一度はあるのではないでしょうか。そのような方々はトレーニング理論や整体理論は役には立つものの、比較的関心が薄いかもしれません。ないよりはあった方がいいものの、それ以上に実践的なノウハウを知りたいといった方が多い傾向が見られます。
そこで、整体師兼パーソナルコーチとして活躍している専門知識と経験を活かし、実用的なセルフトレーニング法やセルフケア法などについてコラム記事を通して発信していきます。これらの方法で、ダイエットや肩こりなどのお悩みを根本的に緩和させることは比較的困難なものの、プロからの運動指導や施術を受けるなどと並行して行うことで、相乗効果を発揮いたします。片手間で気軽にできるものを厳選して紹介するため、運動の習慣化や不調の予防・緩和に向けご活用いただけますと嬉しい限りです。
