大阪ミナミの周囲を気にせずできるパーソナルジムをお探しなら【てあてプロポーションクリニック】

query_builder 2021/11/04
ブログ
キック トレーニング


おはようございます。

てあてプロポーションクリニック 代表 ノグチです。


11月になりましたが相変わらず、朝晩は冷えて、日中は暑いっていう不思議な気候の毎日ですね(´゚д゚`)


緊急事態宣言の解除から1か月が過ぎ、街にも人が戻ってきたように感じられます。

一方、お仕事ではリモートワークが慣れてきた方々が、さまざまなストレスを早速抱えられていらっしゃるようで…(^^;)


出勤すべく朝早くからの電車通いが復活してネムイ(ノД`)・゜・。


出勤しても業務内容は家でもできるヤツやん(-ω-)


出勤して外回りは行くなって…来なくてええやん(-_-;)


イ、イロイロあるんですね(◎_◎;)


そんなアナタ!!

当院のキックトレーニングでストレス発散しませんか?( *´艸`)



キックトレーニング

当院にトレーニングにお越しになる年齢層はさまざま。

50歳を過ぎたご婦人もいれば…

キックトレーニング

20代の女性も来られてます。


皆さん蹴って蹴って蹴りまくってます!!(>_<)


何か…思うところもあるのでしょうね、はじめはどうすればいいの?って感じのぎこちない動きでしたが、少しわかってくるとズドンッと響くキレッキレのキックを放つようになられています。


「ハァ~~~~、めちゃめちゃ楽しい( *´艸`)」

「スッキリしたぁ~(#^.^#)」

と喜びの声をいただいております。


キック…”蹴る”という動作は片足でカラダの軸を保ちながらバランスを崩さないように動かねばならないため、インナーマッスルを鍛えられ、また太ももの後ろからお尻の筋肉はしっかりストレッチされるので非常に綺麗なヒップライン、レッグラインを作ります。


ストレス解消だけでなく綺麗な脚線美も作れますよ。


当院ではマンツーマンレッスンですので一つ一つの動作、動き方、呼吸の仕方を懇切丁寧にわかりやすく解説、指導しながらのトレーニングです。


体験レッスンございます。

ご興味ある方はご予約ホーム、またはお電話にて受け付けております。

ぜひ一度、てあて式パーソナルトレーニングを受けてみてください!!



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